За 15 хвилин можна витерпіти будь-яка дія , які ви зовсім не хочете робити. Це хороший спосіб почати щось робити , боротися з лінню і підвищити свою мотивацію.

Правило 15 хвилин:

Хто займається спортом 15 хвилин на день , тому не варто турбуватися про своє здоров'я.

Хто приділяє 15 хвилин на день прибирання свого будинку , тому не варто переживати про безлад .

Хто виділяє 15 хвилин в день на поліпшення концентрації , тому не варто турбуватися про творчу кризу .

Хто знаходить 15 хвилин на день , щоб вислухати про справи свого чоловіка або дружини , не варто турбуватися про проблеми у відносинах .

Хто виділяє 15 хвилин в день на слухання себе і ведення особистих записів , тому не варто турбуватися про нестачу ідей.

Хто 15 хвилин на день працює над створенням джерел доходу , тому не потрібно переживати про власний фінансовий добробут.

Хто виділяє 15 хвилин на відпочинок, не слід побоюватися перевтоми і втоми.

Хто читає корисну книгу хоча б 15 хвилин на день , не варто переживати про те , як стати експертом.