|
1 . Припиніть проводити час не з тими людьми.
Життя занадто коротке , щоб проводити її з людьми , вичавлює з вас все соки. Якщо хтось хоче , щоб ви були присутні в його житті , він подбає про ваш комфорт . Вам не доведеться боротися за місце поруч з ним. Ніколи не чіпляйтеся за тих , хто постійно нівелює вашу цінність. І пам'ятайте , що справжні друзі - це не ті , хто підтримує вас , коли ви і так на коні , а ті , хто залишається поруч , коли справи ваші погані.
2 . Припиніть тікати від своїх проблем.
Зустрічайте їх обличчям до обличчя . Ні, це не буде легко. У світі немає істоти , здатного ідеально тримати удар. Від нас не вимагається моментально вирішити всі проблеми. Ми просто інакше влаштовані. Норма для нас - засмучуватися , відчувати біль , сумувати , спотикатися і падати . У цьому і є сенс життя - стикатися з проблемами , вчитися , адаптуватися і зрештою вирішувати їх. Саме це і робить нас людьми.
3 . Припиніть брехати самим собі.
Ви можете робити це з ким завгодно , але тільки не з собою. Наше життя може покращитися лише тоді , коли ми дозволяємо собі ризикувати , і перший , самий нелегкий ризик для нас - це бути чесними із самими собою.
4 . Припиніть відсувати свої потреби на задній план.
Найстрашніше втратити себе , вкладаючи занадто багато в любов до когось іншого і забуваючи про власну значимість . Ні, не залишайте інших , але допоможіть же й собі. Якщо існує відповідний момент , щоб почути себе і зробити те , що для вас дійсно важливо , то цей момент настав.
5 . Не намагайтеся бути кимось іншим.
Одна з найскладніших завдань у житті - це бути самим собою у світі , який намагається зробити вас схожим на всіх інших. Хтось завжди буде гарніше , хтось завжди буде розумніший , а хтось завжди буде молодший , але вони ніколи не будуть вами. Не намагайтеся змінити себе на радість людям. Будьте собою , і ті , хто вам дійсно потрібен , полюблять вас таким , як є.
6 . Припиніть триматися за минуле.
Ви не зможете почати новий розділ свого життя , поки будете перечитувати попередню.
7 . Припиніть боятися помилок .
Робити щось і помилятися - як мінімум у десять разів ефективніше , ніж нічого не робити. Кожен успіх несе сліди минулих невдач , і кожна невдача веде до успіху. Зрештою ви набагато більше будете шкодувати про те , чого ви НЕ зробили , а не про те , що зробили.
8 . Припиніть лаяти себе за минулі помилки .
Ми можемо любити не ту людину і оплакувати свої помилки , але навіть якщо все йде не так , одне можна сказати точно : помилки допомагають нам знаходити правильних людей і правильні речі. Ми всі помиляємося , боремося і навіть оплакуємо помилки минулого. Але ви не ваші помилки , ви не ваша боротьба , ви - тут і зараз - маєте можливість вибудувати свій день і своє майбутнє. Що б не сталося у вашому житті , це готує вас до ще одного кроку в майбутнє.
9 . Припиніть намагатися купити щастя .
Багато чого з того , що ми хочемо , коштує дорого. Але правда полягає в тому , що речі , які дійсно роблять нас щасливими - любов , сміх і робота над своїми почуттями - абсолютно безкоштовні.
10 . Припиніть шукати когось , щоб стати щасливим.
Якщо ви незадоволені собою , своєю особистістю , то і довгострокові відносини з кимось не зроблять вас щасливішими. Потрібно створити стабільність у своєму житті , перш ніж ділитися їй з кимось ще.
10 . Припиніть байдикувати .
Не роздумуйте занадто довго , інакше ви створите проблеми навіть там , де їх не було. Оцінюйте ситуацію - і робіть рішучі дії. Ви не зможете змінити те , чого відмовляєтеся чинити опір. Будь прогрес пов'язаний з ризиком . І тут важлива черговість . Ви не зможете читати , не довідавшись грамоти .
11 . Припиніть думати , що ви не готові.
Ніхто і ніколи не відчуває себе готовим до чого б то не було на 100 %. Більшість серйозних можливостей змушують нас вийти за межі нашої зони комфорту , а значить , ми дійсно будемо відчувати незручності .
13 . Припиніть втягуватися у відносини по неправильним причин .
Відносини потрібно будувати з розумом. Краще бути одному , ніж у поганій компанії. Не потрібно поспішати з вибором. Якщо щось має статися , воно станеться - в потрібний час , з потрібною людиною , і на найкращих підставах. Поринайте в любов , коли ви будете готові , а не тоді , коли відчуєте себе самотнім.
14 . Припиніть відмовлятися від нових відносин тільки тому , що старі не склалися.
У всіх, кого б ви не зустріли , є свої цілі . Хтось перевірятиме вас , хтось - використовувати , а деякі будуть вчити вас . Але найважливіше , що деякі з них виявлять в вас найкраще.
15 . Припиніть конкурувати з усіма.
Не переживайте , що інші в чомусь успішніше вас . Сконцентруйтеся на досягненні власних щоденних рекордів. Прагніть до успіху в боротьбі між ВАМИ і САМИМ СОБОЮ .
16 . Припиніть заздрити.
Заздрість - це мистецтво підрахунку чужих благ замість своїх власних. Запитайте себе : «Що є у мене з того , що кожен хоче ? »
17 . Припиніть скаржитися і жаліти себе .
Життя кидає гральні кістки для того , щоб перемістити вас в якомусь важливому напрямку. Ви можете не бачити чи не розуміти всього, що відбувається , і це може бути болісно. Але озирніться на ті погані розклади , що випадали вам в минулому. Ви побачите , що найчастіше вони приводили вас до успіху , важливого людині , станом душі чи ситуації. Посміхніться ж ! Нехай всі знають , що сьогодні ви набагато сильніше , ніж були вчора .
18 . Припиніть ятрити образи.
Чи не проживайте життя з ненавистю в серці. У кінцевому підсумку ви нашкодите собі більше , ніж людям , яких ненавидите. Прощення не означає « мене влаштовує все , що ви зі мною зробили» . Воно говорить : «Я не дозволю того , що ви зі мною зробили , зруйнувати моє щастя назавжди». Прощення - це пропозиція відпустити , знайти спокій і звільнити себе . І пам'ятайте , що прощати треба не лише інших людей , а й самих себе . Якщо це необхідно , вибачте себе і рухайтеся далі , щоб спробувати наступного разу впоратися краще.
19 . Припиніть дозволяти іншим зводити вас до їхнього рівня .
Не треба зменшувати планку , щоб відповідати тим , хто відмовляється її підвищувати .
20 . Припиніть витрачати час на пояснення .
Ваші друзі в них не потребують, а вороги не повірять вам в будь-якому випадку . Просто робіть так, як дійсно вважаєте правильним.
21 . Припиніть бігати по колу.
Саме час зробити глибокий вдих приходить саме тоді , коли у вас немає на це часу. Поки ви продовжуєте робити те , що робите , ви будете отримувати те , що отримуєте . Іноді потрібно дистанціюватися , щоб побачити все в правдивому світлі .
22 . Припиніть нехтувати дрібницями .
Насолоджуйтесь дрібницями , оскільки в один прекрасний день ви можете озирнутися назад і виявити, що це були великі речі . Краща частина вашого життя складається з незначних безіменних моментів , витрачених на те , щоб подарувати усмішку людині, яка для вас дійсно важливий.
23 . Припиніть спроби зробити все ідеально.
Реальний світ винагороджує НЕ перфекционістів , а тих , хто прагне до досягнення своєї мети.
24 . Припиніть йти по шляху найменшого опору.
Життя не так проста , особливо якщо ви плануєте досягти чогось вартого. Не вибирайте легкий шлях. Зробіть що-небудь екстраординарне.
25 . Припиніть робити вигляд , що все гаразд , якщо це не так.
Нічого страшного , якщо ви розслабитеся на деякий час. Ви не повинні завжди бути сильним , і немає необхідності постійно доводити , що все йде добре. Не потрібно переживати через те , що подумають інші - поплачте , якщо це вам потрібно: сльози цілющі . Чим раніше ви це зробите , тим швидше зможете посміхатися.
26 . Припиніть звинувачувати інших у своїх проблемах.
Досягнення вашої мрії безпосередньо залежить від того , наскільки ви берете відповідальність за своє життя. Коли ви звинувачуєте інших у тому , що з вами відбувається , ви відмовляєтеся від відповідальності і даєте іншим владу над цією стороною вашого життя.
27 . Припиніть намагатися бути всім для всіх.
Це неможливо , ви просто спалите себе . Але якщо ви подаруєте радість одній людині , це може змінити світ. Можливо , не весь світ , але його світ - точно. Тому сфокусуйтеся .
28 . Припиніть занадто багато турбуватися.
Занепокоєння не врятує нас від завтрашніх труднощів , воно лише позбавить нас від сьогоднішньої радості. Один зі способів перевірити , чи варто щось обмірковування - це задати собі питання: «Чи буде це важливо через рік? Три роки ? П'ять років? » Якщо ні , то не варто й турбуватися.
29 . Припиніть фокусуватися на речах , яких ви не бажаєте. Зосередьтеся на тому , чого ви дійсно хочете. Позитивне мислення - один з ключових моментів кожного великого успіху. Якщо ви щоранку прокидаєтеся з думкою , що у вашому житті сьогодні відбудеться щось прекрасне , рано чи пізно ви помітите , що були праві .
30 . Припиніть бути невдячним .
Незалежно від того , наскільки гарні чи погані ваші справи , прокидаючись , кожен день дякуйте за своє життя. Хтось десь зараз відчайдушно бореться за свою . Замість думок про свої поневіряння спробуйте думати про те , що у вас є і чого інші позбулися .
|
